近年来，年轻人中流行起“内卷”和“躺平”两个词，作为90后，全国人大代表、杭州技师学院教师杨金龙认为，要理性看待内卷，既要积极面对竞争，也不能被“卷没了”，同时，他认为躺平只是一小部分人的问题，而且会随着时间和环境而变化，对于他们，学校和社会要进行教育和引导。
北青报：近年来，年轻人中流行“内卷”这个词，作为90后代表，您平时听到这个词是什么感受?怎么看待“内卷”?
杨金龙：要理性看待内卷，不要完全把它当成一个贬义词，内卷并不是坏事，其实就是一种竞争，进步都是在竞争中完成，很多时候竞争会鼓励你更加积极和主动去做些事情，从这个意义上来说，卷一卷挺好的。
另一方面，有压力就要积极面对，该竞争竞争，该放松放松，该疏导疏导。年轻人要调整好心态，更加积极健康地应对内卷，不能一遇到竞争就崩溃了，一定要找好自己的定位，找好发泄口。我跟学生说，将来你们工作压力大，生活压力大，要自己能发泄。不要被内卷压垮了，千万不能卷没了。
北青报：还有另一个流行词“躺平”，您认为本该朝气蓬勃的年轻人中为何会流行“躺平”?
杨金龙：从大环境来说，我觉得是因为现在国家发展得很好，很多人的生活条件变好了，以前如果不工作就没有吃的，肯定要拼命，现在有的孩子家庭条件好了，爸妈把房子给买好了，也存钱了，不用自己辛辛苦苦去拼，只要身体健康，有个稳定工作，养活自己即可。我还跟学生交流，说你们将来工作可能更愿意坐办公室拿两三千的工资，也不愿意拿七八千的工资去一线工厂吃苦。
北青报：您是教师，平时和年轻人交流中，了解到的年轻人状况是什么样的，真的“躺平”吗?
杨金龙：这个现象肯定是存在的，但只是一小部分，很多学生还是积极主动，比较要强。可以说内卷的人比躺平的更多。我的学生经常说，太卷了，太卷了，可见躺平的是一小部分。
另外，躺平也不是永久性的，一个人也不可能从年轻躺平到老，有些人年轻时没有压力，觉得躺平也可以满足现状，但是进入社会，竞争激烈，或者有了生活压力，无法再躺平，只能去参与竞争，去拼搏，去追求。我以前带过的学生，有的在学校时看起来也没什么追求，但到企业工作后，很拼。我说怎么变化这么大，他说以前不懂事，现在心智更成熟了，会为了目标奋斗。
北青报：您自己是技能大赛的冠军，历经钻研和奋斗，结合自身经历，怎么看待这种“躺平”现象?怎么引导和教育学生?
杨金龙：我们虽然主要教学生技术，但是对他的行为习惯也要引导和规范。对于大家不管是内卷还是躺平，不能放任不管，更不能出歪点子，让他走偏了。我跟学生们说，躺平是富二代才有资格做的事，大家还是要积极主动，去拼搏奋斗。竞争，很多人争一个东西，说明有很好的价值，大家要合理正常去竞争，不要因为得到而沾沾自喜，没得到就自暴自弃。