地震是一种破坏性极大的自然灾害，对人类生命和财产造成巨大损失。在地震发生后，居民需要迅速采取避险措施以保护自己的安全。有些人在地震来临时只裹了床单被子，这种行为不仅无法提供足够的保护，还可能增加伤害的风险。
只裹床单被子是不足以保护居民安全的。地震时，建筑物可能会倒塌或发生严重破坏，床单被子无法提供足够的防护。地震时产生的冲击波和坍塌物可能会对居民造成伤害，严重的情况甚至会致命。仅凭床单被子来避难是不明智的选择。
只裹床单被子可能增加伤害的风险。地震时，建筑物内的家具和物品可能会倒塌或移位，形成碎片和尖锐物体。裹着床单被子的居民在逃生过程中可能会被这些物体刺伤或砸伤，导致额外的伤害。地震时可能会发生火灾、气体泄漏等危险情况，仅凭床单被子无法有效应对这些紧急情况。
要想在地震中保护自己的安全，居民应该采取更加有效的避险措施。以下是一些建议：
1. 寻找坚固的避难场所：在地震来临时，尽量远离窗户、墙角等易受损的区域，选择坚固的桌子、床铺或门框下等避难场所。这些地方可以提供一定的保护，减少破坏和伤害的风险。
2. 准备避难物资：在地震前，居民应准备好必要的避难物资，如紧急药品、食物、水和急救工具等。这些物资可以在地震发生后提供基本的生存需求，确保居民的安全和舒适。
3. 加强自我防护意识：居民应该加强对地震的认知和了解，学习正确的避险方法和应对策略。参加相关的培训和演习活动，提高自己的应变能力和应急反应能力。
4. 建立地震应急预案：家庭和社区应该建立完善的地震应急预案，包括逃生路线、紧急联系人和集合点等。在地震发生时，按照预案行动，避免混乱和恐慌，确保居民的安全。
地震后居民需要采取有效的避险措施来保护自己的安全。仅凭床单被子裹身是不足以提供足够保护的，甚至可能增加伤害的风险。居民应该加强自我防护意识，建立地震应急预案，并准备好必要的避难物资，以应对地震带来的灾害。只有做好充分的准备和提前的预防，才能最大程度地保护自己的生命和财产安全。